Een been naar voren trekken is nog geen stretch

Goed mobiliseren begint niet bij verder trekken, maar bij kijken, voelen en luisteren naar de grens van het paard.

Hoe verder je trekt, hoe beter de stretch? Juist niet.

Hoe verder je trekt, hoe beter de stretch? Juist niet.

Stretchen ziet er eenvoudig uit. Been pakken, uitstrekken en vasthouden. Maar zonder kennis van anatomie, bewegingsrichting en de reacties van het paard wordt een stretch al snel een beweging die je vooral op automatische piloot uitvoert.

In Mobiliseren & Stretchen leer je begrijpen wat je beweegt, in welke richting en waarom.

Je leert verschillende mobilisaties en stretches stap voor stap uitvoeren en ontdekt hoe anatomie, balans en bewegingsmogelijkheden bepalen hoe je een oefening verantwoord toepast.

En minstens zo belangrijk: je leert kijken naar de reactie van het paard.

Geeft het paard ruimte?
Verandert de balans?
Komt er ontspanning in de beweging?
Of geeft het paard juist een grens aan?

βœ“ Leer bewust en verantwoord mobiliseren en stretchen
βœ“ Begrijp anatomie en bewegingsrichting
βœ“ Leer verschillende mobilisaties en stretches toepassen
βœ“ Herken reacties en grenzen van het paard
βœ“ Leer waarom dezelfde oefening niet bij ieder paard hetzelfde verloopt
βœ“ Verbind wat je voelt met wat je ziet

Het paard bepaalt hoeveel ruimte er op dat moment beschikbaar is. Jij leert die grens herkennen, respecteren en zorgvuldig met beweging werken.

β˜…β˜…β˜…β˜…β˜…

"Je ziet dat kleine dingen snel iets kunnen veranderen in het lichaam"

Bente Pleijzier

β˜…β˜…β˜…β˜…β˜…

"Als je de sportmassage en deep tissue kunt integreren, kom je verder dan met één van beide apart"

Sanne Cappaert