Wat als het niet alleen een trainingsvraag is? 

Iedereen heeft het over van achteren naar voren rijden, de hand meenemen en het neusje eruit. Maar wat als je in de training iets vraagt waarvoor het lichaam nog onvoldoende mogelijkheden laat zien?

Het diafragma kennen we vooral als ademhalingsspier. Maar de samenhang met houding, core, rompstabiliteit en beweging maakt deze structuur veel interessanter dan alleen ademhaling.

In de Core Release Bundel leer je daarom verder kijken.

Je leert het diafragma niet als losse structuur bekijken, maar verbanden leggen tussen ademhaling, core, balans en beweging. Vanuit functionele anatomie leer je vervolgens verschillende praktische toepassingen: massage, stretching, taping en Gua-Sha.

Niet één techniek voor één probleem.

Vier verschillende invalshoeken waarmee je leert kijken, voelen en begrijpen.

Je ontvangt

✓ Online anatomie en functionele spierkennis
✓ Functionele anatomie in beweging
✓ Theorie over het diafragma
✓ Medical Taping online
✓ Zes maanden toegang tot de leeromgeving
✓ Drie complete praktijkdagen
✓ 35 licentiepunten

Praktijkdagen in Kelpen-Oler

12 maart 2027 – Diafragma Massage & Stretching
13 maart 2027 – Diafragma Tapen
14 maart 2027 – Diafragma Gua-Sha

Losse waarde €749

Bundelprijs €597

Soms hoef je niet méér te trainen. Soms moet je beter leren kijken naar wat het lichaam in beweging laat zien.

Met deze bundel leer je het diafragma vanuit meerdere invalshoeken begrijpen en die kennis verbinden aan wat je ziet, voelt en tegenkomt in de praktijk.

Rond hieronder je inschrijving af en reserveer je plek voor de Core Release Bundel.